パパって意外と忙しいです。
リモートワークで通勤時間はなくなり比較的余裕のあると思ってましたが、家のことや仕事をしてるとあっという間に1日が終わります。
限られた時間で最大限のトレーニングできるのがローイングエルゴメーター （コンセプト2）でした。
今回は子育てパパがローイングエルゴメーター （コンセプト2）をおすすめする理由について書きます。
このブログのターゲット
- ローイングエルゴメーター（コンセプト2）の購入を検討中の方
- 仕事などで忙しいけど少ない時間でトレーニングしたい方
私について
- 5歳の子ども（女の子）を持つパパ
- 東京下町のマンション在住
- リモートワーク
ローイングエルゴメーター（コンセプト2）を選ぶ理由
- 有酸素運動とレジスタンス運動をまとめて一緒にできる事
- 体の筋肉の85%を使う事
大きく2つの理由があります。
有酸素運動と無酸素運動をまとめて一緒にできる事
今までのトレーニングはスピンバイクと筋トレをしてました。
スピンバイクは有酸素運動、筋トレは無酸素運動と目的が違うので、必然的に時間がかかります。
できるなら有酸素トレーニングと無酸素トレーニングを一緒にしたいと思い、たどり着いたのがローイングエルゴメーター（コンセプト2）でした。
体の筋肉の85%を使う事
スピンバイクは下半身の運動になり、筋トレはそれぞれ鍛えたい部位によって違います。
出来るなら全身まとめてトレーニングしたいと考え、たどり着いたのがローイングエルゴメーター（コンセプト2）でした。
結果、鍛えられない背筋やお尻も絞れるので気に入ってます。
子育てパパって意外と忙しい
リモートワークになったので比較的時間が取れるようになれましたが、それでも朝から色々タスクがあります。
パパの1日
- 身支度
- 子どもの勉強を見る
- 子どもの送り迎え
- 仕事
- 子どもとお風呂
- 子どもと食事
- 子どもと遊ぶ
- 仕事
加えて
- 筋トレしたい
- ブログ書きたい
- お酒飲みたい
- 動画みたい
など気づいたらあっという間に1日は終わってしまいます。
時間は有限やタイムパフォーマンスなどと言いますが、忙しくてもトレーニングをしたい人はローイングエルゴメーター（コンセプト2）がおすすめです。
まとめ
子育てパパに限らず、忙しくも限れた時間で最大限のトレーニングをしたい方にローイングエルゴメーター（コンセプト2）はお勧めです。
